Qigong und energetisches Coaching
Innere Unruhe durch den stressigen Alltag?
Schmerzen oder Allergien?
Beziehungsprobleme?
Dann lass dich von mir mit sanften, meditativen Übungen begleiten.
Komm in meinen Meditationsraum
in Zell am See/Schüttdorf (Föhrenweg 3) oder vereinbare einen Onlinetermin für ein energetisches Coaching.
Erfahre mehr über
Was ist Qigong?
"Qi" ist die Lebensenergie, während "Gong" Üben oder Arbeit bedeutet Beim Qigong arbeiten wir also mit dem Qi
Das geschieht durch sanfte, fließende Bewegungsübungen, Selbstmassage, Meditation und Atemübungen. Damit harmonisierst du den Energiefluss in deinem Körper und erfährst auf diese Weise Entspannung und Regeneration.
Ich leite dich mit meiner Stimme durch die Übungen und unterstütze dich dabei, innere Bilder zu den Bewegungen zu entwickeln.
Egal ob du ReiterIn oder NichtreiterIn bist, die Übungen wirken sich wohltuend auf jeden Lebensbereich aus.
Sie fördern deine Ausgeglichenheit und dein Wohlbefinden.
Umso regelmäßiger du übst, umso stärker ist der Effekt.
Was brauchst du um Qigong üben zu können?
Du musst weder besonders sportlich, noch besonders beweglich sein.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und unterstützen auch die Regeneration nach einer Erkrankung.
Achte darauf, dass du bequeme, locker sitzende Kleidung trägst, die dich nicht einengt. Trage bequeme, weiche Schuhe.
Steige gerne in den laufenden Kurs jeden Montag um 15 Uhr ein.
Er findet in meinem Meditationsraum in Zell am See/Schüttdorf, Föhrenweg 3 statt.
1 Stunde kostet 15,- Euro
10er Block 100,- Euro
Weitere Termine sind auf Anfrage möglich.
Wir üben immer in kleinen Gruppen mit max. 5 Teilnehmern.
Wenn du magst, kannst du auch eine Einzelstunde buchen. Wir können ganz nach deinen Wünschen und Möglichkeiten in Präsenz oder online gemeinsam üben.
Preis auf Anfrage.
Speziell für Pferdefreunde
Pferde reagieren auf unser Energiesystem. Wenn du durch regelmäßiges Qigong-Üben zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit findest, wird auch dein Pferd entspannter werden.
Vielleicht magst du sogar bei deinem Pferd auf der Weide üben. Tiere sind häufig fasziniert von den Übungen.
Viele Bewegungen im Qigong unterstützen den guten Reitersitz und das feine Gefühl im Sattel. Genauso wie beim Reiten ist das Zentrum der Bewegung der Bereich Unterbauch-Becken-Hüfte.
Durch Qigong verbessest du die Wahrnehmung deiner Körpermitte, kannst dich selbst besser spüren und die Bewegung des Pferdes besser fühlen.
Es hilft dir auch, die feinen, kleinen Bewegungen und Gewichtsverlagerungen auszuführen, mit denen du deine Sitzhilfen gibst.
Kombiniere die Qigongübungsstunde mit einem Reitcoaching!
Wir analysieren gemeinsam deinen Sitz und du erhältst eine speziell auf dich abgestimmte Qigong-Übungsstunde.
Kombiangebot Sitzanalyse und Qigongstunde für nur 60,- Euro
Energetisches Coaching
Du wünschst dir eine Begleitung für den herausfordernden Alltag?
Du möchtest emotionale Wunden heilen?
Oder Unterstützung bei körperlichen Problemen?
Dann ist ein energetisches Coaching das richtige für dich.
Wobei hilft energetisches Coaching?
Fühlst du dich oft erschöpft, antriebslos oder steckst einfach fest – körperlich wie emotional?
Dann bist du bei mir genau richtig. Ich begleite dich mit Herz und Intuition auf deinem Weg zurück in deine Kraft, Leichtigkeit und Lebensfreude.
In meinem energetischen Coaching arbeiten wir ganzheitlich – denn Körper, Geist und Seele sind untrennbar miteinander verbunden.
Ob du unter Allergien, Rückenschmerzen oder immer wiederkehrendem Kopfweh leidest, ob du Trauer verarbeiten, deine Motivation finden oder endlich wieder neuen Schwung in dein Leben bringen möchtest – ich bin für dich da.
Was dich erwartet:
🌿In geschützter, entspannter Atmosphäre finden wir gemeinsam heraus, was dich belastet – und wie du Blockaden sanft lösen kannst.
🌿 Ich arbeite mit sanften, aber wirkungsvollen energetischen Methoden, die Körper, Emotionen und Energie in Einklang bringen.
🌿 Ich unterstütze dich dabei, Blockaden zu lösen, alte Muster zu erkennen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.
✨ Du musst dafür nichts "glauben" oder wissen – nur bereit sein, dich auf diese Erfahrung einzulassen.
✨ Ich hole dich dort ab, wo du gerade stehst .
Deine Bereitschaft ist der Schlüssel
So sehr ich dich auf deinem Weg unterstütze: Wirkliche Veränderung beginnt in dir.
Es braucht deine Bereitschaft, dir selbst zu begegnen, hinzuschauen und Schritt für Schritt Verantwortung für deine eigene Entwicklung zu übernehmen.
Du musst nicht alles wissen, nicht perfekt sein oder an irgendetwas glauben. Aber du solltest offen sein, etwas in dir zu bewegen.
Du bist neugierig geworden? Du möchtest mehr erfahren? Mich persönlich kennenlernen, damit du sicher sein kannst, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst?
Dann melde dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch! Triff dich online mit mir, erfahre welche Möglichkeiten ich habe, dich zu unterstützen.
Was kostet dich ein Coaching?
Du bist noch unsicher? Weißt nicht, ob ich dich Richtige für dich bin?
Dann habe ich gute Nachrichten für dich!
Das erste Coaching ist kostenlos! Du investierst nur eine halbe Stunde deiner Zeit und kannst unverbindlich schnuppern, ob du dich mit mir wohl fühlst.
Jedes weitere Coaching (ca. 1 Stunde) kostet € 50,- Euro
Neugierig geworden? Dann hole dir dein unverbindliches Schnuppercoaching für 0,- Euro!
Wie funktioniert das Coaching?
Wir treffen uns in Präsenz (wenn du in der Nähe von Zell am See wohnst) oder online.
Du sagst mir ein Thema an dem du arbeiten möchtest (Knieschmerzen, Streit mit dem Partner, Versagensängste ...). Ich kann aber auch für dich austesten, was am jeweiligen Tag gelöst werden möchte.
Dann schauen wir uns gemeinsam an, welche Methode dir am besten hilft. Es sind alles Techniken, die du selbst bei dir anwenden kannst und für die du meine körperliche Anwesenheit nicht brauchst.
Ich begleite dich mit einer detaillierten Anleitung durch die Anwendung, und helfe dir weiter, wenn es nötig ist.
Am besten legst du Stift und Notizblock bereit, denn wenn du dir die Zeit nimmst, nachzuarbeiten, wird sich der Effekt der Sitzung vervielfachen.
Dazu schreibst du nach der Sitzung alles auf, was du im Gedächtnis behalten hast. Zensiere nicht, werte nicht. Diese Notizen sind nur für dich!
Sie helfen dir jedoch, das Erlebte zu vertiefen und die Anwendung alleine zu wiederholen.
Ebenso helfen sie dir, Veränderungen zu bemerken.
Wir sind Meister darin, schleichende Veränderungen zu übersehen!
Neugierig geworden?
Dann hole dir dein kostenloses Schnuppercoaching: